夏日来临,吃农村这道菜,不仅清热解毒,还能

 新闻资讯     |      2018-05-08 11:13

炎炎夏日就要到来了,夏天什么最配呢,那当然是冰激凌,冷饮啦,在运动过后或者干活之后来一杯冷饮最舒服不过了。不过夏天这些舒服的背后也是让人烦恼的,吃冷饮、冰激凌或许能让我们短暂地舒服,可是过后的上火、湿热就让人浑身不舒服了。

今天给大家介绍一种农村常见蔬菜,它不仅便宜还无副作用,随便让吃都没事。这种菜在农村人家,几乎是天天吃,顿顿有,怎么吃都不腻,口感还非常地不错。南方人一般叫它空心菜,是一种含钙很高的蔬菜,常吃能助于清热解毒,降脂减肥甚至还有防癌的作用哦。

空心菜是一种水陆都能种植的蔬菜,不管是雨季还是旱季,它都能长得很好。不过每个人对空心菜的喜爱不同,有的人喜欢吃叶子,有的人喜欢吃梗,最普通的做法就是爆炒了。北方吃空心菜的做法一般都是把梗单独挑出来,然后进行腌制,最后作为一种下饭的咸菜。不过我最喜欢的还是直接爆炒,新鲜的空心菜味道一点都不比肉差,拿来下饭的话一口气不知道能多吃几碗呢。

现在正是空心菜的季节,对于农民来说,空心菜是一种非常省心的蔬菜,而且价格非常便宜,即使自己不种植也能轻松买到。夏天到了,农村最标配的就是空心菜,对于农民来说,这空心菜不仅可以饱腹还有清热解毒的功效,对于女性朋友,这空心菜可是非常好的减肥降脂蔬菜,请不要整天吃黄瓜了,也不要简单地觉得只有黄瓜才能减肥,这空心菜还有抗癌、防癌的作用。是夏日减肥、养生蔬菜中的首选,不知道大家喜欢吃空心菜吗?喜欢吃叶子还是吃梗呢